En el mundo del deporte, solemos hablar de esfuerzo, constancia y superación. Pero hay un pilar igual de importante que a menudo se olvida: el descanso. Dormir bien, respetar los tiempos de recuperación y escuchar al cuerpo es esencial para prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y alargar la vida deportiva. En nuestra clínica de fisioterapia,
-> Continue reading El descanso: la base invisible del rendimiento deportivo
Cuidar de nuestro cuerpo no debería ser una opción, sino una parte esencial de nuestra rutina diaria. El autocuidado no solo implica alimentarse bien o hacer ejercicio, sino también prestar atención a las señales del cuerpo y actuar a tiempo para prevenir molestias mayores. En Fisioterapia Nove, creemos que la salud física se construye día
-> Continue reading La importancia del autocuidado en la salud
Descubre los Beneficios de la Fisioterapia Dermatofuncional Corporal: Más Allá de la Estética La fisioterapia dermatofuncional corporal, una especialización dentro de la fisioterapia, ha ido ganando terreno en los últimos años gracias a su enfoque holístico y científicamente fundamentado en el tratamiento de condiciones dermatológicas y estéticas. Este enfoque no solo mejora la apariencia física
-> Continue reading FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL
Se acaba el año, maldito o magnífico según a quién se le pregunte. En definitiva da igual, el tiempo pasa de forma inexorable y es nuestra actitud frente a las situaciones que nos plantea la vida la que nos guía y nos condiciona. Cada Navidad echamos de menos a quién nos falta, pero también agradecemos
-> Continue reading FELICES FIESTAS
Sabemos que la imagen corporal es importante en la autoestima, pero también lo es el cuidado del cuerpo. Sentirse bien es bueno para la salud. La fisioterapia dermatofuncional es un área encargada de dar una respuesta sanitaria a patologías tratadas normalmente desde el área estética y abarca aspectos fundamentales como los vasculares y osteomusculares. Comúnmente
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La actividad física realizada regularmente provoca adaptaciones a medio-largo plazo entre varios sistemas. Destacan positivamente en el musculoesquelético, cardiovascular, respiratorio y metabólico. Su impacto en enfermedades crónicas incluyendo problemas cardiovasculares, renales, EPOC y deterioro cognitivo es muy positivo. La realización de ejercicio con el objetivo de mejorar la salud tanto física como mental está ampliamente
-> Continue reading CLASES DIRIGIDAS
El dolor de cuello es la cuarta causa de discapacidad. La mayoría de casos de dolor agudo de cuello se resolverán con o sin tratamiento, pero cerca del 50% de las personas continuarán experimentando algún grado de dolor o recaída. (Cohen, 2015). El dolor crónico de cuello es un síntoma frecuente en la población general,
-> Continue reading Dolor de cuello
Por tercer año consecutivo colaboramos con la Escuela de Voley Playa organizada por el Club Voleibol Pontevedra (http://clubvoleibolpontevedra.blogspot.com/). Esta edición, marcada por el Covid-19, contará con medidas de seguridad e higiene acordes a la normativa vigente. La actividad comenzará el 7 de julio en la playa Banda do Río en Bueu. Esta actividad está dirigida
-> Continue reading ESCUELA DE VOLEY PLAYA 2020
Como es habitual en esta fecha, cambiamos el horario de invierno y lo adaptamos a esta época. Esto significa que lunes, miércoles y viernes trabajamos de continuo de 10:00 a 17:00; martes y jueves trabajamos en horario normal de 10:00 a 13:00 y de 17:00 a 21:00. Este año 2020 está siendo atípico en todos
-> Continue reading HORARIO DE VERANO
Desde Fisioterapia Nove estamos muy sensibilidados con la situación tan delicada que estamos viviendo a raíz del Covid-19. Es por ello que tomamos una serie de medidas para que la cita en nuestra clínica sea de la máxima confianza. Nueve razones que te protegen porque: 1.- Trabajamos con cita previa. Esto nos permite gestionar el
-> Continue reading NUEVE RAZONES QUE TE PROTEGEN